Entrenamiento pélvico
Este enfoque único del trabajo del suelo pélvico y los ejercicios hipopresivos combina conocimientos contemporáneos con prácticas ancestrales para mejorar la salud y el bienestar holísticos. Estos ejercicios se centran en la reeducación postural, la respiración consciente y la apertura diafragmática, abordando problemas comunes como la incontinencia urinaria y el prolapso.
Mediante nuestra metodología, fortalecerás el tejido abdominal, reducirás el tamaño de la cintura y el abdomen, y mejorarás la función del suelo pélvico. Además, experimentarás una activación de la libido y la vitalidad sexual, lo que contribuirá a un mayor bienestar físico, mental y emocional.
Este enfoque integrador no sólo pretende mejorar la salud física, sino también promover la armonía entre el cuerpo y la mente. Te guiaré hacia un estado de equilibrio y plenitud en tu vida cotidiana.
Este enfoque integrador no sólo pretende mejorar la salud física, sino también promover la armonía entre el cuerpo y la mente. Te guiaré hacia un estado de equilibrio y plenitud en tu vida cotidiana.